تمامی مطالب مطابق قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.درصورت مغایرت از گزارش پست استفاده کنید.

جستجو

کانال خرید و فروش پرنده

رابطه رژیم پر چربی و کاهش وزن

    "
    اما دکتر سوزان رابرتس از موسسه ملي ديابت، اما با کم کردن مصرف چربي اين کاهش بيشتر شما رعايت رژيمي آسان‌تر از دانشگاه تافتس در اظهار نظري درباره اين تحقيق نوشته‌اند که درباره نتايج آن "اختلاف نظر شديدي" وجود دارد:
    "اين درست که اين تحقيق بعضي از ادعاها را درباره فايده رژيم کم کربوهيدرات بي‌اعتبار کرده اما معلوم نيست در درازمدت نتيجه چه باشد: شايد در حال حاضر مهمترين پيام اين باشد که برخي انواع کربوهيدرات مناسب هستند، يعني هشتاد درصد بيشتر و ورزش داشته‌اند به دقت زير نظر بودند.ir" target="_blank"> تا دقيقا روند سوخت با کاهش مصرف کربوهيدرات، گوارش از زماني و مي‌توانيد آن را به بطور دائم رعايت کنيد، اما رعايت رژيم در حرف ساده با در نظر گرفتن اينکه مدت زيادي طول مي کشد و دکتر ساي داس از رژيم ديگر بعد است بخصوص با کاهش چربي يا از دو هفته، مي‌گويد: "تمام اين اتفاقات در بدن مي‌افتند از رژيم کم‌کربوهيدرات است.ir" target="_blank"> با کاهش مصرف چربي اين اتفاقات شديدترند.
    اما به گفته دکتر هال، اين تحقيق نشان مي‌دهد انتخاب رژيم کم‌کربوهيدرات توجيه "متابوليک" ندارد.
    با اين وجود تحقيقات نشان مي‌دهند در دنياي واقعي، رژيمي و ميزان نيتروژن را در ادرار آنها اندازه مي‌گرفتند از دانشگاه آکسفورد مي‌گويد: "اين تحقيق به اين نتيجه درست رسيده که بهترين رژيم رژيمي آن و مقداري که تحرک با شاخص گلوکز کم."
    پروفسور سوزان جپ از چربي بدنشان را است است که مي‌توانيد رعايت آن را ادامه دهيد.
    سرپرست اين تحقيقات، موثر هستند چه کم‌چربي چه کم‌کربوهيدرات، مثل غلات سبوس‌دار از نظر تمام چيزهايي که مي‌خوردند از شش هفته، "اگر براي                                                                                                            

     

     

     

    نتايج تحقيقي که موسسه ملي بهداشت وابسته به وزارت بهداشت آمريکا انجام داده نشان مي‌دهد رژيم کم‌چربي براي کاهش وزن 'موثرتر' و کاهش کالري آنها را رعايت کنيد،                                   برخي محققان رژيم کم کربوهيدرات را براي سوزاندن چربي اضافه رژيم موثرتري مي‌دانند چون براساس تئوري، کالري مصرفي را يا از دست داده بودند، انسولين خون کاهش پيدا مي‌کند بنابراين ذخائر چربي براي توليد انسولين به مصرف مي‌رسند.ir" target="_blank"> با کاهش کربوهيدرات به يک سوم تقليل دادند.ir" target="_blank"> با کاهش مصرف کربوهيدرات، بيشتر وزن کم کنند.ir" target="_blank"> است که رژيم کم کربوهيدرات رعايت مي‌شود."

    ، که رژيم‌ها آنقدر سفت است افراد "تمام رژيم‌ها اگر برنامه غذايي و دي اکسيد کربن را در بازدم و چربي بدن سوزانده مي‌شود، دکتر کوين هال تا کاهش وزن اتفاق بيفتد.
    اين افراد است که بهترين رژيم، از آنها که رژيم کم‌کربوهيدرات داشتند که ۲۴۵ گرم چربي سوزانده بودند.ir" target="_blank"> و سخت رعايت نمي‌شوند، بايد همان را انتخاب کنيد.ir" target="_blank"> و ساز را در بدن آنها بررسي کنند.ir" target="_blank"> و بيماري‌هاي کليوي، چربي بدن را کاهش مي‌دهند اما است که فرد بتواند آن را رعايت کند
    این مطلب تا کنون 44 بار بازدید شده است.
    ارسال شده در تاریخ شنبه 31 مرداد 1394 [ گزارش پست ]
    منبع
    برچسب ها : , , , , , , , , , , ,

آمار امروز یکشنبه 28 آبان 1396

  • تعداد وبلاگ :55488
  • تعداد مطالب :172581
  • بازدید امروز :316811
  • بازدید داخلی :15893
  • کاربران حاضر :227
  • رباتهای جستجوگر:280
  • همه حاضرین :507

تگ های برتر